Logo sq.boatexistence.com

A janë të shëndetshme ëmbëlsirat inteligjente?

Përmbajtje:

A janë të shëndetshme ëmbëlsirat inteligjente?
A janë të shëndetshme ëmbëlsirat inteligjente?

Video: A janë të shëndetshme ëmbëlsirat inteligjente?

Video: A janë të shëndetshme ëmbëlsirat inteligjente?
Video: A është e shëndetshme... ? 2024, Mund
Anonim

Ëmbëlsirat e zgjuara ëmbëlsohen me rrënjë çikore dhe një sasi të vogël stevia, kështu që E GJITHË çanta përmban vetëm 2 gram. Fibrat e gjithë ditës suaj. Jo vetëm që këto çamçakëz frenojnë një dhëmb të ëmbël, por ata kanë 96 për qind të fibrave tuaja ditore - aq sa GJASHTË racione perimesh. Kjo i bën ato të mbushura dhe të shkëlqyera për tretje

A janë të mira ëmbëlsirat inteligjente për ju?

Fakti që këto reklamohen si " të shëndetshëm" është jashtëzakonisht mashtrues. Ekziston edhe premtimi se duke qenë se këto janë vetëm 3 gram sheqer për qese, ai reklamohet si një mënyrë për të "zhveshur" karamele me sheqer. Para së gjithash, këto çamçakëz ende do të rrisin sheqerin në gjak dhe nuk janë miqësore me diabetikët.

A janë ëmbëlsirat inteligjente të mira për humbje peshe?

Një tjetër plus i madh, është se SmartSweets është Weight Watchers i miratuar dhe i rekomanduar! Por djema, harroni të gjitha faktet me pak sheqer, këto karamele janë në të vërtetë shumë të mira! Unë nuk do të gënjeja për këtë. Provojini nëse jeni në kërkim të ëmbëlsirave të reja ose dëshironi të pakësoni kaloritë, por jo shijen.

Pse SmartSweets janë të këqija?

Për çfarë nuk janë aq të mira ëmbëlsirat inteligjente. Nëse ndiheni fajtorë duke ngrënë karamele të rregullta dhe dëshironi ta zgjidhni këtë në vend të kësaj, në mënyrë që të "bëheni mirë". Konsumimi në sasi shumë të mëdha për shkak të sasisë së lartë të fibrave Disa mund të kenë probleme me stomakun nëse konsumojnë shumë fibra në një ulje.

A e rrisin sheqerin në gjak ëmbëlsirat inteligjente?

Pas - Sheqeri në gjak

Kjo është një rritje 88 pikë në sheqerin në gjak nga 1 qese Smart Sweets Fish në 30 minuta. Unë nuk vura re ndonjë lodhje ose "përplasje" ose ndjesi të përgjumur pasi kam ngrënë këtë produkt. Nëse e bëni këtë, është një shenjë treguese se mund të jeni përjashtuar nga ketoza.

Recommended: