Një person që zvarritet, mos u shqetësoni me planifikimin dhe thjesht lërini gjërat të ndodhin. … Si përfundim, të qenit një person zvarritës është një problem serioz për të tashmen dhe të ardhmen e njeriut sepse humbni mundësitë, jetoni me stres çdo herë dhe keni gjithmonë gjëra për të bërë.
A është të qenit një zvarritës një problem serioz?
Për disa njerëz, zvarritja është më shumë se një zakon i keq; është një shenjë e një çështjeje serioze themelore shëndetësore Për shembull, ADHD, OCD, ankthi dhe depresioni shoqërohen me zvarritje. Gjithashtu, hulumtimet sugjerojnë se zvarritja mund të jetë shkak i stresit dhe sëmundjes serioze.
Pse është keq të jesh zvarritës?
Ajo Mund të shkaktojë stres dhe ankth Një nga gjërat më të këqija që shkojnë paralelisht me vonesën e detyrave është se, përfundimisht, kjo shkakton ndjenja negative dhe shpesh këto ndjenja mund të kenë një efekt të keq në shëndetin tuaj mendor. Zvarritja është më shpesh një arsye për stres dhe mund të çojë në ankth.
Cilat janë pasojat e të qenit një zvarritës?
Zvarritja shoqërohet me një sërë rreziqesh dhe efektesh negative, duke përfshirë performancë më e keqe akademike, status më të keq financiar, rritje të problemeve të marrëdhënieve ndërpersonale, reduktim të mirëqenies dhe shëndet më të keq mendor dhe fizik.
Pse është mirë të jesh një zvarritës?
Zvarritje ndërton efikasitet Asgjë nuk e zvogëlon rrëmujën e një projekti si të jesh i shkurtër në kohë. Të qenit bukuroshe tepër të komplikuara janë jashtë tavolinës. Për mua, kam zbuluar se duke bërë punën e mendjes së pandërgjegjshme në një projekt shumë kohë përpara se të ulem për të bërë punën aktuale, më bën më efektiv me kohën time.
