Pse më dhemb muskuli brachialis?

Përmbajtje:

Pse më dhemb muskuli brachialis?
Pse më dhemb muskuli brachialis?

Video: Pse më dhemb muskuli brachialis?

Video: Pse më dhemb muskuli brachialis?
Video: Dhimbjet e qafës, me këto ushtrime do të zhdukni çdo problem 2024, Tetor
Anonim

Lëndimi ose tendosja e brachialis mund të çojë në dhimbje në pjesën e sipërme të krahut, mpirje në parakrahun e pasmë dhe gishtin e madh ose vështirësi në përkuljen e bërrylit. Dhimbja zakonisht shkaktohet nga ngritja e peshave duke përdorur teknika jo të duhura (bërrylat e përkulura) si p.sh. marrja e fëmijëve ose puna me mjete të rënda.

Si mund të shpëtoj nga dhimbjet në brachialis tim?

Trajtimi i dhimbjes Brachioradialis

  1. Pusho. Kufizoni përdorimin sa më shumë që të jetë e mundur gjatë 72 orëve pas fillimit të dhimbjes.
  2. Akull. Për të kufizuar inflamacionin dhe ënjtjen, duhet të aplikoni akull për 20 minuta çdo dy orë.
  3. Ngjeshje. Për të ulur ënjtjen, mbështillni lirshëm parakrahun tuaj me një fashë mjekësore.
  4. Lartësia.

Sa kohë i duhet një brachialis për t'u shëruar?

Do të keni nevojë për rehabilitim (rehabilitim). Kjo do të fillojë pasi të hiqet splinti ose mbajtësja. Rehabilitimi zakonisht zgjat 2 muaj. Duhen rreth 3 deri në 4 muaj që muskuli juaj biceps të shërohet.

A mund të tërhiqni muskulin tuaj brachialis?

Muskuli brachialis mund të lëndohet nëse mbi të vendoset një tendosje e fortë ose e përsëritur, veçanërisht nëse bërryli juaj është në një pozicion të prerë kur ushtrohet forca.

Si ndihet një lot brachialis?

Larjet e Brachialis zakonisht ndodhin gjatë një tkurrjeje të fortë ose të papritur të muskujve. Simptomat e dëmtimit brachialis përfshijnë: Dhimbje e thellë, konstante, e dhimbshme në bërryl . Ënjtje rreth bërrylit ose vetëm rreth nyjës së bërrylit.

Recommended: