Ngrënia e papajas në një bazë rregullisht ndihmon gjithashtu në tkurrjen e muskujve të mitrës. Përveç prodhimit të nxehtësisë në trup, fruti përmban karotinë. Kjo substancë stimulon ose rregullon nivelin e hormoneve të estrogjenit në trup. Natyrisht, kjo shkakton perioda ose menstruacione më të shpeshta.
A mund t'jua bëjë papaja të vijnë periodat?
Ushqimet e pasura me vitaminë C mund të jenë të dobishme për nxitjen e menstruacioneve. Papaja, për shembull, është një frut që përmban karotinë - që mund të stimulojë hormonin estrogjen. Kjo nga ana tjetër mund të paraprijë periodat ose t'i nxisë ato.
Çfarë duhet të hani për të pasur menstruacione menjëherë?
7 ushqime që mund të shkaktojnë perioda në mënyrë natyrale
- Jaggery për të rregulluar periudhat. I njohur për natyrën e tij të nxehtë, jaggery është një ëmbëlsues i preferuar gjatë dimrit. …
- Vitamina C për të nxitur menstruacionet. …
- Xhenxhefil për perioda të rregullta. …
- Shurkuma. …
- Kafe para periodave tuaja. …
- Panxhari për të mposhtur dhimbjen. …
- Farat e karomës (Ajwain)
A e rrit papaja gjakderdhjen?
Papaja mund të rrisë efektet e warfarinës (Coumadin) dhe të rrisë shanset për mavijosje dhe gjakderdhje. Sigurohuni që të kontrolloni rregullisht gjakun tuaj.
Cili frut është më i mirë për periodat?
Frutat e pasura me ujë, të tilla si shalqini dhe kastraveci, janë të shkëlqyera për të qëndruar të hidratuar. Frutat e ëmbla mund t'ju ndihmojnë të frenoni dëshirat tuaja për sheqer pa ngrënë shumë sheqerna të rafinuar, gjë që mund të bëjë që nivelet tuaja të glukozës të rriten dhe më pas të ulen.
