Vaj mente Vaji i mentes është një nga vajrat esencialë më të përdorur për të trajtuar dhimbjet e kokës dhe sulmet e migrenës. Ai përmban mentol, i cili mund të ndihmojë në relaksimin e muskujve dhe lehtësimin e dhimbjes. Mendohet se aplikimi lokal i vajit të mentes mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve si nga dhimbjet e kokës nga tensioni ashtu edhe nga sulmet e migrenës.
Si i përdorni vajrat esencialë për dhimbje koke?
Si t'i përdorim ato
- Aplikimi i vajit në tempuj ose ballë: Një person duhet të hollojë vajrat esenciale me një vaj bartës, si vaji i kokosit, përpara se t'i aplikojë ato në lëkurë. …
- Thithja e vajit: Njerëzit mund të thithin vajra esencialë duke shtuar disa pika në një fasule, duke e mbajtur indin nën hundë dhe duke marrë frymë thellë.
Si e përdorni vajin e mentes për dhimbje koke?
Hidhni ujë të nxehtë në një tas dhe shtoni 3 deri në 7 pika vaj esencial Mbuloni kokën me një peshqir, mbyllni sytë dhe merrni frymë përmes hundës. Bëni këtë për jo më shumë se 2 minuta. Thithja e avullit mund të ndihmojë me dhimbjet e kokës nga sinuset, veçanërisht nëse keni edhe simptoma të kongjestionit.
Ku e fërkoni vajin e livandës për dhimbje koke?
Dëshmi shkencore. Në një studim të vogël, 47 pjesëmarrës me migrenë u ndanë në dy grupe. Një grup thithi vaj esencial livando për 15 minuta në fazat e hershme të sulmit të tyre (dy deri në tre pika vaj u fërkuan në buzën e sipërme).
A i largon livanda dhimbjet e kokës?
Lavenda është shfaqur për të ulur stresin dhe për të lehtësuar dhimbjet kronike të kokës. Vajrat esencialë të livandës ndikojnë drejtpërdrejt në dhimbjet e kokës duke lehtësuar tensionin dhe dehidratimin. Shtimi i disa pikave vaj esencial livando mund të ndihmojë në uljen e stresit.
