Zemërimi është i ndarë nga agresioni, që është sjellje si të bërtiturit dhe goditja. Njerëzit ndonjëherë janë agresivë kur janë të zemëruar, por jo gjithmonë. Njerëzit zemërohen si rezultat i tre gjërave: një provokimi, vlerësimi ose interpretimi i tyre i provokimit dhe disponimi i tyre në momentin e provokimit.
Çfarë e zemëron një person më shumë?
Ka shumë shkaktarë të zakonshëm të zemërimit, të tilla si humbja e durimit, ndjenja sikur mendimi ose përpjekjet tuaja nuk vlerësohen dhe padrejtësia. Shkaqe të tjera të zemërimit përfshijnë kujtimet e ngjarjeve traumatike ose të tërbuara dhe shqetësimet për problemet personale … Historia juaj personale ushqen gjithashtu reagimet tuaja ndaj zemërimit.
A mundet një person i caktuar të shkaktojë zemërim?
Gjërat që mund të shkaktojnë një emocion janë pothuajse të pafundme. Mund të jetë një fjalë e caktuar, një veprim, një vend ose një person, lista me të vërtetë mund të vazhdojë. Është çdo gjë që truri juaj e lidh me një kujtim të caktuar nga përvoja juaj e jetës.
A mund të zhvilloni zemërim?
Çfarë i shkakton problemet e zemërimit? Shumë gjëra mund të shkaktojnë zemërim, duke përfshirë stresin , problemet familjare dhe çështjet financiare. Për disa njerëz, zemërimi shkaktohet nga një çrregullim themelor, si alkoolizmi ose depresioni. Zemërimi në vetvete nuk konsiderohet një çrregullim, por zemërimi është një simptomë e njohur e disa kushteve të shëndetit mendor.
Pse ndihem i zemëruar pa asnjë arsye?
Disa shkaktarë të zakonshëm të zemërimit përfshijnë: problemet personale, të tilla si mungesa e një promovimi në punë ose vështirësitë në marrëdhënie. një problem i shkaktuar nga një person tjetër, si p.sh. anulimi i planeve. një ngjarje si trafiku i keq ose aksidenti me makinë.
