Fakt: Megjithëse përdorimi i një kompjuteri nuk do t'i dëmtojë sytë tuaj, shikimi në ekranin e kompjuterit gjatë gjithë ditës do të kontribuojë në lodhjen e syve ose sytë e lodhur. Rregullo ndriçimin në mënyrë që të mos krijojë një shkëlqim verbues ose reflektim të ashpër në ekran.
Çfarë mund t'u bëjë syve tuaj shikimi në ekran?
Shpenzimi i shumë orëve duke ngulur sytë në një ekran mund të të shkaktojë lodhje të syve Ju prireni të injoroni më pak ndërsa shikoni dritën blu nga një ekran dhe lëvizja e ekranit ju bën sytë punojnë më shumë për t'u fokusuar. Zakonisht nuk e pozicionojmë ekranin në një distancë ose kënd ideal, gjë që mund të shkaktojë tendosje të shtuar.
A mund t'ju lëndojë sytë shikimi i tepërt i ekraneve?
Koha e tepërt para ekranit është një grackë e zakonshme në këtë epokë dixhitale dhe mund të shkaktojë lodhje të syve te disa njerëz. Por shanset e dëmtimit të përhershëm të shikimit janë të ulëta Rreth 80% e të rriturve amerikanë thonë se përdorin pajisje dixhitale për më shumë se dy orë në ditë dhe gati 67% përdorin dy ose më shumë pajisje në të njëjtën kohë. koha.
A mund të verboheni nga shikimi i gjatë në ekran?
Sipas Dr. Arvind Saini, një okulist i lidhur me Sharp Community Medical Group, përdorimi i gjerë i ekranit ka anët e veta negative, por verbëria nuk është një prej tyre. " Nuk ka asnjë provë klinike që përdorimi i zgjatur i ekranit shkakton humbje të përhershme të shikimit," thotë ai. “Sytë e thatë dhe lodhja e syve, po.
A mund të shkaktojë dhembje shikimi në ekran?
Tundimi dixhital i syve është një grup problemesh të lidhura me sytë dhe shikimin, të shkaktuara nga përdorimi i zgjatur i kompjuterit ose i pajisjes dixhitale. Simptomat përfshijnë siklet dhe lodhje të syve, sy të thatë, turbullim të shikimit dhe dhimbje koke.
