Logo sq.boatexistence.com

A është vera e kuqe e mirë për ju?

Përmbajtje:

A është vera e kuqe e mirë për ju?
A është vera e kuqe e mirë për ju?

Video: A është vera e kuqe e mirë për ju?

Video: A është vera e kuqe e mirë për ju?
Video: VERA E KUQE ju mbron nga keto semundje | Perfitimet nga Vera e kuqe | #redwine #kuzhina #shendeti 2024, Mund
Anonim

Hulumtimet sugjerojnë që të pini herë pas here një gotë verë të kuqe është e mirë për ju. Ai ofron antioksidantë, mund të nxisë jetëgjatësinë dhe mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër sëmundjeve të zemrës dhe inflamacionit të dëmshëm, ndër përfitimet e tjera. Është interesante se vera e kuqe ka të ngjarë të ketë nivele më të larta të antioksidantëve sesa vera e bardhë.

A është mirë të pish verë të kuqe çdo ditë?

Për shumicën e njerëzve, shijimi i një ose dy gotash verë të kuqe çdo ditë mund të jetë pjesë e një diete të shëndetshme. Çelësi është moderimi. Pavarësisht nga përfitimet e mundshme shëndetësore, pirja e tepërt e alkoolit mund të bëjë më shumë dëm sesa dobi.

Sa verë e kuqe në ditë është e shëndetshme?

Nëse tashmë pini verë të kuqe, bëjeni këtë me moderim. Për të rriturit e shëndetshëm, kjo do të thotë: Deri në një pije në ditë për gratë e të gjitha moshave. Deri në një pije në ditë për meshkujt më të vjetër se 65 vjeç.

Cila është vera e kuqe më e shëndetshme?

Pinot Noir vlerësohet si vera më e shëndetshme për shkak të niveleve të larta të resveratrolit. Përbëhet nga rrushi me lëkurë të hollë, ka pak sheqer, më pak kalori dhe përmbajtje të ulët alkooli. Sagrantino e prodhuar në Itali përmban përqendrimin më të lartë të antioksidantëve dhe është e mbushur me tanine.

A është vera e kuqe e mirë për ju çdo natë?

Shoqëria Amerikane e Zemrës paralajmëron se, megjithëse konsumi i moderuar i verës së kuqe mund të ketë përfitime shëndetësore, konsumi i tepërt mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tuaj. Dëmtimi i mëlçisë, obeziteti, disa lloje të kancerit, goditjet në tru, kardiomiopatia, janë vetëm disa nga çështjet në të cilat mund të kontribuojë pirja e tepërt.

Recommended: