Është e domosdoshme t'i informoni këto gra shtatzëna në rrezik që ato NUK duhet të hanë djathëra të butë të stilit meksikan të bërë nga qumështi i papasterizuar. Këto djathë përfshijnë Queso Fresco, Panela, Asadero dhe Queso Blanco.
A është gjiza e sigurt për shtatzëninë?
Shmangni ushqimet e papasterizuara Shumë produkte qumështi me pak yndyrë - si qumështi i skremuar, djathi mocarela dhe gjiza - mund të jenë pjesë e shëndetshme e dietës suaj. Gjithsesi, çdo gjë që përmban qumësht të papasterizuar është jo-jo. Këto produkte mund të çojnë në sëmundje të shkaktuara nga ushqimi.
Cilat djathëra të butë janë të sigurt gjatë shtatzënisë?
Cilat lloje djathi janë të sigurt për t'u ngrënë gjatë shtatzënisë?
- Djathë i pasterizuar i fortë ose i fortë si çedër, zviceran, gouda, parmixhano, tulla, emmental dhe provolone.
- Djathë gjysmë i butë më i pasterizuar si mocarela, havarti dhe monterey jack (djathë jo i pjekur në myk si djathi blu)
- Djathë i përpunuar.
- gjizë.
Cilat djathëra janë jashtë kufijve kur janë shtatzënë?
Është më mirë të shmangni djathërat e butë si Brie, Camembert, Roquefort, Feta, Gorgonzola dhe djathërat e stilit meksikan që përfshijnë Queso Blanco dhe Queso Fresco, përveçse kur thonë qartë se ata janë bërë nga qumështi i pasterizuar. Të gjithë djathrat e butë jo të importuar të bërë me qumësht të pasterizuar janë të sigurt për t'u ngrënë.
A mund të hani krem djathi kur jeni shtatzënë?
Kur bëhen nga qumështi i pasterizuar, shumica e djathrave të butë konsiderohen të sigurt për t'u ngrënë gjatë shtatzënisë. Kjo vlen edhe për djathrat e tjerë të bërë nga qumështi i pasterizuar, të tilla si djathë çedër, amerikan, gjizë dhe krem. Djathërat e fortë përgjithësisht konsiderohen të sigurt në shtatzëni.
