Mund të gjeni një mbajtës dore, i cili nganjëherë quhet splint, në shumicën e farmacive. Ose një terapist profesional mund të bëjë një për ju. Kur të vendosni mbajtësen, do të dëshironi që ai të jetë i rehatshëm, por jo shumë i ngushtë Ju dëshironi të siguroheni që të mos ushtroni edhe më shumë presion mbi tunelin tuaj karpal.
A është e keqe të mbash një mbajtës dore gjatë gjithë kohës?
“Nëse keni rënë ose mendoni se mund të keni thyer dorën ose kyçin e dorës, është në rregull të vishni një mbajtëse gjatë natës derisa të arrini në zyrën e mjekut,” thotë Dr. Delavaux. "Por sigurohuni që ta kontrolloni atë, veçanërisht nëse dhimbja nuk përmirësohet pas një ose dy ditësh. "
A mund të shkaktojë dëmtim mbajtja e një mbajtëse dore?
Si rezultat i lëvizjeve izometrike nga mbajtja e një mbajtëse dore, ju shkaktoni më shumë dëmtime stresi në tendinatKjo për shkak se ata punojnë më shumë kundër mbajtësit të palëvizshëm. Kjo është arsyeja pse shumë mjekë tani rekomandojnë që të MOS mbani mbajtëse për tendinitin e kyçit të dorës në baza 24/7.
Sa i ngushtë është mbajtësja shumë e ngushtë e kyçit?
Kur fiksoni rripat, duhet të siguroheni që mbajtësja të jetë mjaft e rehatshme për të kufizuar lëvizjen, por mjaft të lirshme për të lejuar rrjedhjen e gjakut. Ju nuk e doni mbajtësen aq të ngushtë sa të ndërpresë qarkullimin.
Sa kohë duhet të mbani një mbajtëse të tunelit karpal?
Duhet të vazhdoni të mbani një mbajtëse për të paktën 4 deri në 8 javë ose derisa simptomat tuaja të zhduken. Mbajtja e një mbajtëse dore gjatë natës, gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e çdo ënjtjeje dhe zvogëlimin e presionit në nerv.
