Logo sq.boatexistence.com

Pse rritet oreksi gjatë shtatzënisë?

Përmbajtje:

Pse rritet oreksi gjatë shtatzënisë?
Pse rritet oreksi gjatë shtatzënisë?

Video: Pse rritet oreksi gjatë shtatzënisë?

Video: Pse rritet oreksi gjatë shtatzënisë?
Video: Çfarë mund të pi gjatë shtatzanisë? 2024, Mund
Anonim

Pse ndihem i uritur gjatë gjithë kohës ndërsa jam shtatzënë? Thjesht, rritja e oreksit tuaj gjatë shtatzënisë është për shkak se fëmija juaj në rritje kërkon më shumë ushqim - dhe ajo po ju dërgon mesazhin me zë të lartë dhe të qartë. Duke filluar nga tremujori i dytë, do t'ju duhet të shtoni peshë në mënyrë të qëndrueshme për të përmbushur nevojat e foshnjës tuaj.

Si mund ta kontrolloj urinë time gjatë shtatzënisë?

Këtu janë disa këshilla për të ndihmuar në menaxhimin e urisë gjatë shtatzënisë:

  1. Hani shpesh. …
  2. Përqendrohuni te proteinat, fibrat dhe yndyrat e shëndetshme (të pangopura). …
  3. Pulni ose eliminoni ushqimet e zbrazëta. …
  4. Pini mjaftueshëm ujë. …
  5. Përjashtoni shkaqet e tjera të urisë. …
  6. Përparoni gjumin sa më shumë që të jetë e mundur. …
  7. Hani ngadalë dhe shmangni shpërqendrimet gjatë kohës që hani.

A mund të ndikojë e uritur tek foshnja?

Nëse nuk ka mjaftueshëm ghrelin, këta neurone ushqyes rriten shumë (shih Figurën 1 për mënyrën se si mund të duket kjo në tru). Në të dyja rastet, foshnja mund të rritet pa mundur të dallojë siç duhet nëse është i uritur apo i ngopur. Rezultati i zakonshëm i kësaj për fëmijën që rritet është se ai ose ajo ha shumë.

Si e dini nëse fëmija juaj është i uritur ndërsa është në bark?

" rrënjosje" ose kthimi i kokës dhe hapja e gojës kur diçka ua fshin faqen, në thelb duke kërkuar gjoksin ose shishen me gojën e tyre (veçanërisht si të porsalindur) duke u përpjekur të përgatiten për të ushqeni, duke u shtrirë ose duke tërhequr rrobat tuaja. duke u përpëlitur dhe përpëlitur. duke ju goditur në gjoks ose në krahë në mënyrë të përsëritur.

Çfarë ndodh kur një grua shtatzënë qan?

Shtatzënia mund t'ju bëjë një shkatërrim emocional, por ju nuk jeni vetëm. Jini të sigurt se magjitë e të qarit janë përsosmërisht normale, dhe kjo pjesë e shtatzënisë ndoshta nuk është asgjë për t'u shqetësuar.

Recommended: