Studimet kanë konfirmuar atë që ne tashmë e dimë në familjen tonë, që është se të qenit më të kujdesshëm me njëri-tjetrin ndihmon secilin prej nesh të jetojë një jetë më të shëndetshme. Të gjithë ndihemi fizikisht më mirë dhe, si rezultat, jemi më produktivë. Ne zbulojmë se jemi gjithashtu më të aftë të vlerësojmë gjërat e mira që na ofron jeta.
A është mirë të jesh i zhytur në mendime?
Të qenët i zhytur në mendime rrit botëkuptimin tonë
Duke bërë aktivitete të menduara ose duke kontribuar në komunitetet tona, ne mund të përmirësojmë ndjenjat tona për vendet që frekuentojmë dhe jetën tonë në të përgjithshme. … “Ne gjithashtu ndihemi më mirë për botën përreth nesh dhe për qeniet e tjera njerëzore kur kemi kuptim në jetën tonë.
Si mund të jem më i zhytur në mendime?
Më poshtë janë disa sugjerime se si mund të tregoni mendim për të tjerët
- Jepni një kompliment. Konsideroni t'i bëni një kompliment një të huaji, si p.sh. një arkëtari, serveri ose një person tjetër shërbimi. …
- Buzëqeshje. …
- Dërgo karta. …
- Lëri njerëzit të hyjnë. …
- Ji i rregullt. …
- Gatoseni ose piqni për të tjerët. …
- Jepini dikujt vëmendjen tuaj të plotë. …
- Merr shënime.
Ç'do të thotë të jesh një person i zhytur në mendime?
I zhytur në mendime, i vëmendshëm do të thotë duke menduar për rehatinë dhe të mirën e të tjerëve. Të menduarit do të thotë t'i kushtosh pak vëmendje, të ofrosh shërbime ose të kërkosh në një farë mënyre rehatinë ose mirëqenien e të tjerëve: ishe e menduar nga ti që të dërgoje lulet.
Si është një person i zhytur në mendime?
Njerëz të menduar janë ata që u kushtojnë vëmendje njerëzve përreth tyre, reflektojnë mbi situatën dhe më pas zgjedhin të reagojnë dhe të veprojnë në një mënyrë të qëllimshme dhe të dashur. Duhet pak më shumë konsideratë dhe kohë sesa thjesht të jesh i mirë.
