Përmbajtje:
- Cilat ushqim deti duhet të shmangni kur jeni shtatzënë?
- A mund të ha molusqe të ziera në avull gjatë shtatzënisë?
- Pse gratë shtatzëna nuk mund të hanë butak?
- A mund të ha karkaleca gjatë shtatzënisë?
Video: A janë të sigurta midhjet gjatë shtatzënisë?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-10 06:43
Ashtu si llojet e tjera të peshkut, butakeve dhe mishit, midhjet duhet të gatuhen plotësisht për të qenë të sigurta për t'u ngrënë gjatë shtatzënisë Midhjet e papërpunuara mund të përmbajnë baktere - më së shpeshti, Vibrio dhe E Coli- i cili mund të shkaktojë një periudhë të keqe të helmimit nga ushqimi falë sistemit tuaj imunitar të dobësuar të shtatzënisë.
Cilat ushqim deti duhet të shmangni kur jeni shtatzënë?
Mos hani kurrë peshkaqen, peshk shpatë, skumbri ose tjegull Kufizoni peshqit me mërkuri më të ulët, si ton i lehtë i konservuar, karkaleca, salmon, mustak dhe tilapia, në 12 ons (dy vakte mesatare) në javë. Tuni "i bardhë" Albacore ka më shumë merkur se toni i lehtë i konservuar, kështu që kufizoni marrjen tuaj në një porcion (gjashtë ons) në javë.
A mund të ha molusqe të ziera në avull gjatë shtatzënisë?
A mund të hani molusqe gjatë shtatzënisë? Po, për sa kohë që janë gatuar plotësisht¹ – sigurohuni që lëvozhgat e tyre të hapen, gjë që tregon se kanë mbaruar dhe hidhni ato që mbeten të mbyllura pas gatimit.
Pse gratë shtatzëna nuk mund të hanë butak?
Duhet të shmangni butakët e papërpunuar sepse ato mund të kenë baktere, viruse ose toksina të dëmshme në to. Këto mund t'ju bëjnë të sëmurë dhe t'ju shkaktojnë helmim nga ushqimi.
A mund të ha karkaleca gjatë shtatzënisë?
Po, karkaleca është e sigurt për t'u ngrënë gjatë shtatzënisë Por mos e teproni. Qëndroni në dy deri në tre racione ushqimesh deti (duke përfshirë opsionet si karkaleca) në javë dhe shmangni ngrënien e tyre të papërpunuar. Ndiqni këto rekomandime dhe do të kënaqni shijet tuaja - dhe dëshirat - pa u sëmurur vetë ose foshnja juaj.
Recommended:
Gjatë trajtimit të të vjellave gjatë shtatzënisë?
Të vjella gjatë shtatzanisë Trajtimi Për të përzierat e mëngjesit, hani bukë të thekur, drithëra, krakerë ose ushqime të tjera të thata përpara se të dilni nga shtrati. Hani djathë, mish pa dhjamë ose ushqime të tjera me përmbajtje të lartë proteinash para gjumit.
A janë të sigurta mcflurrys gjatë shtatzënisë?
Akullorja e butë dhe produktet e përpunuara duhet të jenë të mira pasi ato janë bërë me pasterizuar të pasterizuar. Procesi u emërua sipas mikrobiologut francez, Louis Pasteur , hulumtimi i të cilit në vitet 1860 tregoi se përpunimi termik do të çaktivizonte mikroorganizmat e padëshiruar në verë.
A janë të sigurta lëkundjet gjatë shtatzënisë?
"Lundja" gjatë përgatitjes para lindjes është një ndihmë në frymëmarrje për gratë shtatzëna Megjithatë, është veçanërisht e dobishme gjatë një faze tranzitore intensive dhe të zgjatur, duke parandaluar hiperventilimin dhe duke i mundësuar gruas të përballet me dhimbje të forta të lindjes dhe dëshirën e parakohshme për të shtyrë .
A janë të sigurta veshjet gjatë shtatzënisë?
Shënim: majoneza komerciale, salcat dhe salcat përmbajnë vezë të pasterizuara që janë të sigurta për t'u ngrënë . Cilat salcë sallate kanë vezë të papërpunuara? Më i mirë Salca e sallatës së Cezarit fillon me açuge dhe hudhër, dhe krijon një emulsion me të verdha veze të papërpunuara, mustardë dhe dy lloje vaji.
A janë të sigurta medikamentet e astmës gjatë shtatzënisë?
Megjithatë, shumica e medikamenteve të astmës mund të përdoren në mënyrë të sigurtë gjatë shtatzënisë. Gjithashtu, është më e sigurt të merrni ilaçe për astmën gjatë shtatzënisë sesa të përjetoni simptoma të astmës ose një sulm astme. Nëse keni probleme me frymëmarrjen, fëmija juaj mund të mos marrë mjaftueshëm oksigjen .
