Thuaj se je më fal. Bëni një inventar se si sjellja juaj mund të ketë lënduar ose dëmtuar dikë. Pyeteni atë person nëse lista është e plotë dhe korrigjoni listën tuaj për të pasqyruar një llogari të plotë të kostove të sjelljes suaj. Thuaj që të vjen keq përsëri.
Çfarë bëni kur lëndoni dikë?
I lëndoj ndjenjat e miqve të mi. Çfarë duhet të bëj?
- Përdor fuqinë e një faljeje të sinqertë. Faljet mund të shkojnë shumë drejt shërimit të lëndimeve ose ndjenjave të zemërimit. …
- Gjëja e rëndësishme për një kërkim falje është sinqeriteti. …
- Një element tjetër i një kërkim faljeje të sinqertë është qëllimi për të ndryshuar. …
- Të kërkosh falje personalisht është më e mira. …
- Faleni edhe veten tuaj.
Si e filloni një bisedë me dikë që keni lënduar?
Filloni duke pranuar se jeni të vetëdijshëm se keni lënduar personin tjetër Tregojini personit tjetër që dëshironi të ndreqni plagët e bëra. Ju dëshironi të dëgjoni prej tyre se si mund t'i bëni gjërat më mirë. Bëjuni të ditur se jeni të vetëdijshëm se ka pasur një sjellje të keqe që do të dëshironit ta ndryshonit.
Si veproni pasi lëndoni dikë?
Për të ndihmuar, ekspertët ofrojnë nëntë këshilla se si të rifitoni besimin e tyre
- Përvetësoni për gabimin tuaj - dhe gabimet. …
- Jepuni atyre aq kohë sa u nevojitet. …
- Merrini gjërat ngadalë. …
- Ji i butë me partnerin. …
- Pranoni që marrëdhënia juaj mund të ketë ndryshuar përgjithmonë. …
- Jini plotësisht të pranishëm. …
- Dëgjoni partnerin tuaj. …
- Mundohuni të kuptoni pse i lëndoni ata.
Si e bëni atë të ndalojë së lënduari?
- Bëni disa ushtrime të buta. …
- Frymë të drejtë për të lehtësuar dhimbjen. …
- Lexo libra dhe fletëpalosje për dhimbjen. …
- Këshillimi mund të ndihmojë me dhimbjen. …
- Shqendroni veten. …
- Ndani historinë tuaj për dhimbjen. …
- Ilaçi i gjumit për dhimbjen. …
- Merrni një kurs.
