Një lugë gjelle lëng limoni përmban: Kalori: 3. Proteina: 0 gram. Yndyra: 0 gram.
Sa kalori ka një limon i shtrydhur?
Limonët përmbajnë shumë pak yndyrë dhe proteina. Ato përbëhen kryesisht nga karbohidrate (10%) dhe ujë (88-89%). Një limon mesatar ofron vetëm rreth 20 kalori.
Pse lëngu i limonit nuk ka kalori?
Në thelb, marrja e kalorive nga limoni është e papërfillshme sepse përdoret një sasi e vogël lëng limoni në krahasim me ngrënjen e të gjithë frutit, duke pasur parasysh se është i thartë. Kaloritë në limon vijnë nga një gram karbohidrate.
A përmban kalori lëngu i limonit?
Sipas Ushqimeve më të Shëndetshme në Botë, një e katërta e filxhanit lëng limoni përmban 31 përqind të marrjes së rekomanduar ditore të vitaminës C dhe 3 përqind të folatit dhe 2 përqind të kaliumit - të gjitha për rreth 13 kalori Një limon i papërpunuar i plotë përmban 139 për qind të marrjes së rekomanduar ditore të vitaminës C dhe ka 22 kalori.
A është lëngu i limonit keto?
Limon. Ky agrume me diell dhe lëngu i tij janë gjithashtu miqësor ndaj ketos, kështu që vazhdoni dhe shtoni një pykë ose shtrydhni ujin tuaj me akull. Lëngu nga një limon ka 3 g karbohidrate, për të dhënat e USDA, dhe vetëm rreth 11 kalori.
