Shumë drejtues të suksesshëm pranojnë se mund të kalojnë me më pak gjumë dhe të arrijnë më shumë. Ndërsa një personi mesatar duhet të ketë nevojë për 6-8 orë, njerëzit e suksesshëm mendojnë se duke fjetur më pak mund të krijojnë më shumë orë për veten e tyre për të punuar më shumë.
A duhet të humbasësh gjumin për të qenë i suksesshëm?
Lajmi i mirë? Nëse ju duhen tetë orë, shumë njerëz kanë gjetur mënyra për të qenë të suksesshëm dhe ende flenë pothuajse aq sa një amerikan mesatar (i cili, sipas Byrosë së Statistikave të Punës të Përdorimit të Kohës Amerikane Sondazhi, është 8,67 orë gjumë mesatarisht në ditë).
Sa orë fle Mark Zuckerberg?
Mark Zuckerberg: CEO dhe Originator i Facebook
Mark Zuckerberg është një nga sipërmarrësit më normalë të internetit për sa i përket gjumit. Marku zgjohet rreth orës 8 të mëngjesit çdo ditë dhe fle në orare normale: ai fle 7 – 8 orë gjumë çdo ditë dhe nuk ka zakone specifike të gjumit.
Sa orë flenë sipërmarrësit e suksesshëm?
Bill Gates, Jeff Bezos dhe njerëz të tjerë shumë të suksesshëm që flenë 7 deri në 8 orë në natë.
Kush flinte 4 orë në ditë?
Thuhej se
Leonardo da Vinci, Nikola Tesla, Salvador Dali dhe shumë gjeni të tjerë flinin nga një deri në 4 orë në ditë sipas sistemit të gjumit polifazik.
