Kthejeni pullën e pompës drejt jush (në drejtim të kundërt të akrepave të orës) për të lënë ajrin të dalë ngadalë. Lëreni presionin të bjerë 2 milimetra, ose rreshta në numërues, në sekondë ndërsa dëgjoni tingujt e zemrës suaj. Vini re leximin kur dëgjoni për herë të parë një rrahje zemre. Ky është presioni juaj sistolik.
Si e llogaritni presionin sistolik të gjakut?
Vendosni diafragmën e stetoskopit tuaj mbi arterien brachiale dhe rifryeni manshetën në 20-30 mmHg më të lartë se vlera e vlerësuar e marrë më parë. Më pas shfryjeni manshetën me2-3 mmHg në sekondë derisa të dëgjoni tingullin e parë Korotkoff – ky është presioni sistolik i gjakut.
Si e përcaktoni presionin sistolik dhe diastolik të gjakut?
Kur mjeku juaj merr presionin e gjakut, ai shprehet si matje me dy numra, me një numër sipër (sistolik) dhe një në fund (diastolik), si p.sh. një fraksion. Për shembull, 120/80 mm Hg. Numri më i lartë i referohet sasisë së presionit në arteriet tuaja gjatë tkurrjes së muskujve të zemrës.
Si e matni presionin sistolik të gjakut pa pajisje?
Vendosni gishtin tregues dhe gishtin e mesëm të dorës në kyçin e brendshëm të krahut tjetër, pak nën bazën e gishtit të madh. Ju duhet të ndjeni një goditje ose pulsim në gishtat tuaj. Numëroni numrin e goditjeve që ndjeni në 10 sekonda Shumëzojeni atë numër me 6 për të zbuluar rrahjet e zemrës suaj për një minutë.
Si mund ta kontrolloj tensionin tim pa stetoskop?
Ndonjëherë niveli i zhurmës në zonën tuaj të punës mund ta bëjë shumë të vështirë dëgjimin e pulsit të pacientit me stetoskop ose mund të mos keni në dispozicion një stetoskop. Në raste të tilla, përdorni majat e gishtave (jo gishtin e madh) për të ndjerë pulsin në vend që të përdorni një stetoskop për të dëgjuar pulsin.
