Besojeni ose jo, heqja e mjekrës suaj të dyfishtë mund të fillojë menjëherë në shtëpi Ushtrimet janë një mënyrë natyrale për të djegur dhjamin në trupin tonë. Pra, duke ushtruar muskujt rreth mjekrës suaj të dyfishtë, ju mund ta hiqni gradualisht këtë submental submental Hapësira submentale është një hapësirë fasciale e kokës dhe qafës (nganjëherë quhet edhe hapësira fasciale ose inde hapësira). Është një hapësirë e mundshme e vendosur midis muskulit mylohyoid sipër, muskulit platizma poshtë, nën mjekër në vijën e mesme. https://en.wikipedia.org › wiki › Submental_space
Hapësirë submentale - Wikipedia
yndyrë.
A mund të zhduket mjekra juaj?
Në shumë raste, një mjekër që tërhiqet është një pjesë natyrale e plakjes si te burrat ashtu edhe te gratë. Ndërsa rriteni, mund të humbni natyrshëm pak kocka dhe inde të buta rreth nofullës suaj, duke çuar në retrogjeni. Disa njerëz thjesht lindin me një mjekër që tërhiqet ose e zhvillojnë atë për shkak të një kafshimi.
A është gjenetike dhjami i mjekrës?
Genetika: Fatkeqësisht, ju mund të jeni të predispozuar gjenetikisht për të patur një mjekër të dyfishtë Ashtu si gjenetika luan një rol të madh në formimin strukturor të mjekrës, tendenca për të grumbulluar dhe mbajtur dhjamin submental gjithashtu përcaktohet kryesisht nga grupi juaj i gjeneve. Mosha: Shumica do të pajtoheshin se mosha bën pak për trupin tonë.
Pse kam një mjekër të dyfishtë kur jam i dobët?
Nëse keni një mjekër të dyfishtë pavarësisht se jeni i dobët, trupi juaj thjesht ruan gjenetikisht yndyrë shtesë rreth vijës së nofullës Nuk ka asgjë të pazakontë në lidhje me të, por paraqet një sfidë në atë që dhjami i mjekrës suaj është shumë më i vështirë për t'u synuar vetëm nëpërmjet dietës dhe ushtrimeve.
Pse e kam fytyrën të trashë kur jam e dobët?
Pesha juaj e përgjithshme
Në shumicën e rasteve (megjithëse jo të gjitha), një fytyrë topolake është rezultat i mbipeshës Nëse mund të humbni kilogramët e padëshiruar, atëherë ju do të holloni natyrshëm edhe fytyrën tuaj. Një ekuilibër i stërvitjes kardio dhe peshës së kombinuar me një dietë të shëndetshme është ende më efektive për të humbur peshë.
