Të vjella gjatë trajtimit të shtatzënisë Hani djathë, mish pa dhjamë ose ushqime të tjera me përmbajtje të lartë proteinash para gjumit. Pini lëngje, të tilla si lëngje frutash të pastra, ujë ose copëza akulli, gjatë gjithë ditës. Mos pini shumë lëngje në të njëjtën kohë. Hani vakte të vogla ose ushqime të lehta çdo dy deri në tre orë në vend të tre vakteve të mëdha në ditë.
Sa kohë i duhet një gruaje shtatzënë për të ndaluar të vjellat?
Përzierja dhe të vjellat e shtatzënisë zakonisht fillojnë para javës së 9 të shtatzënisë. Për shumicën e grave, ajo largohet nga 14 javë të shtatzënisë. Për disa gra, ajo zgjat për disa javë ose muaj.
Çfarë i shkakton të vjellat gjatë shtatzënisë?
Kërkimet sugjerojnë se të përzierat dhe të vjellat gjatë shtatzënisë mund të jenë për shkak të efekteve të një hormoni të prodhuar nga placenta të quajtur gonadotropina korionike njerëzore (HCG). Gratë shtatzëna fillojnë të prodhojnë HCG menjëherë pasi një vezë e fekonduar ngjitet në mukozën e mitrës.
Çfarë ilaçi mund të marrë një grua shtatzënë për të ndaluar të vjellat?
Dy antihistamine pa recetë, difenhidramina (Benadryl) dhe dimenhidrinat (Dramamine), janë treguar se përmirësojnë të përzierat dhe të vjellat. Edhe pse përgjithësisht besohet se të dyja janë të sigurta në shtatzëni, ju duhet të diskutoni rreziqet dhe përfitimet e këtyre barnave me mjekun tuaj.
Çfarë duhet të ha për të shmangur të vjellat gjatë shtatzënisë?
Pasi të keni ndërprerë të vjellat, hani sasi të vogla ushqimesh të thjeshta, të ftohta ose në temperaturë dhome me shumë pak erë, për shembull:
- Bukë e bardhë e thekur.
- Pure patate.
- Crackers.
- Fruta.
- Crakers Graham.
- Oriz i bardhë.
- Drithëra të thjeshta të nxehta.
- Makarona të bardha të thjeshta.
