Kujdesi i mirë për higjienën tuaj orale është thelbësor për mirëqenien tuaj të përgjithshme. Kërrimi i gjuhës mund të largojë bakteret e dëmshme që inflamojnë mishrat e dhëmbëve si dhe parandalojnë kavitetet.
Pse është e rëndësishme të pastroni gjuhën?
Nëse gjuha nuk është e pastër, ajo gjithashtu kontribuon në grumbullimin e baktereve dhe e bën shëndetin oral edhe më keq. Biofilmi i mban bakteret të paprekura dhe shpëlarja e rregullt e gojës ose shpëlarja e gojës nuk mund t'ju shpëtojë nga era e keqe. Kërmimi i gjuhës është një mënyrë e shkëlqyer për të pastruar gjuhën tuaj dhe do të reduktojë në mënyrë efektive erën e keqe të gojës.
Çfarë ndodh nëse nuk e laj gjuhën time?
Nëse nuk e lani gjuhën, po kaloni një zonë të madhe ku mblidhen shumë baktere në koloni dhe përfundimisht shkaktojnë probleme në gojën tuaj. Përveç shkaktimit të problemeve të shëndetit oral, nëse nuk e lani gjuhën, mund të filloni të vuani nga halitoza (fryma e keqe)
A përmirëson frymëmarrjen kruarja e gjuhës?
Kërkimet mbi efektivitetin e kruajtësve të gjuhës janë të kufizuara. Ajo që është publikuar deri më tani e përshkruan kruarjen e gjuhës si efektive përkohësisht për erën e keqe të gojës, por nuk ka prova të mjaftueshme që përdorimi i një kruese gjuhe ndihmon me halitozën e vazhdueshme (kronike).
A ndihmon kruarja e gjuhës tretjen?
Ata rekomandojnë të kruani gjuhën tuaj rregullisht për të pastruar toksinat dhe bakteret. Një bonus shtesë është se heqja e veshjes mund të parandalojë erën e keqe të gojës dhe të eliminojë grimcat e ushqimit të patretur.
