Aduktorët e ijeve janë muskujt në pjesën e brendshme të kofshës që mbështesin ekuilibrin dhe shtrirjen. Këta muskuj stabilizues përdoren për të ngjitur ijet dhe kofshët ose për t'i lëvizur ato drejt vijës së mesme të trupit tuaj. … Aduktorët janë shtytësit kryesorë në secilin prej këtyre ushtrimeve.
Cilët janë 5 muskujt ngjitës?
Aduktorët e ijeve janë një grup prej pesë muskujsh të vendosur në ndarjen mediale të kofshës. Këta muskuj janë adductor longus, adductor brevis, adductor magnus, gracilis dhe pectineus.
Cili është funksioni i muskujve ngjitës?
Veprimi i tyre primar është aduksioni i kofshës, si në shtrëngimin e kofshëve së bashku; ato gjithashtu ndihmojnë në rrotullimin dhe përkuljen e kofshës. Muskujt e tjerë të emërtuar për këtë funksion përfshijnë ngjitësin pollicis, i cili tërheq dhe kundërshton gishtin e madh, dhe halucisin ngjitës, i cili vepron në gishtin e madh të këmbës.
Cili është një shembull i një muskul ngjitës?
Muskul ngjitës: Çdo muskul që tërheq një pjesë të trupit drejt vijës së mesit. Për shembull, muskujt ngjitës të këmbëve i tërheqin këmbët drejt vijës së mesme të trupit në mënyrë që këmbët të jenë më afër njëra-tjetrës.
Cilët janë 4 muskujt ngjitës?
Grupi ngjitës përbëhet nga:
- Adductor brevis.
- Adductor longus.
- Aductor magnus.
- Adductor minimus Kjo shpesh konsiderohet të jetë pjesë e adductor magnus.
- pectineus.
- gracilis.
- Obturator externus dhe janë gjithashtu pjesë e ndarjes mediale të kofshës.
