Përgjigja: Hot dog-ët nuk janë saktësisht ushqyes – as afër. Ato janë bërë nga mish i përpunuar dhe janë të ngarkuar me yndyrë të ngopur që rrisin kolesterolin dhe natrium. Lajmi i mirë: Nëse lexoni etiketat ushqimore, mund të gjeni disa vera që janë më të lehta për belin dhe arteriet tuaja.
A mund të ha një hotdog ndërsa jam në dietë?
Kaloritë e hot-dogutHot dog-i juaj tipik i viçit përmban rreth 150 kalori, 13 gram yndyrë, 5 gram yndyrë të ngopur, 450 miligramë natrium dhe 6 gram proteina. Pra, megjithëse mund të mos dëshironi të zvogëloni një duzinë, vetëm një nuk do të prishë dietën tuaj pa ushqime të padëshiruara.
A janë të pashëndetshme salsiçet e Frankfurtit?
Hot dogët, si shumë mishra të përpunuar, janë të lidhura me rritjen e rreziqeve për çështje shëndetësore si diabeti i tipit 2, sëmundjet kardiovaskulare, kanceri dhe vdekshmëria më e lartë. Një analizë e dietave të 1, 660 njerëzve zbuloi se rreziku për t'u prekur nga kanceri i fshikëzës u rrit me sasinë e mishit të përpunuar të konsumuar.
A ka një frankfurter të shëndetshëm?
Qentë më të mirë Versionet organike janë gjithashtu të disponueshme dhe Applegate Farms nuk përdor antibiotikë me kafshët e tyre. Super i popullarizuar në mesin e vegjetarianëve dhe atyre që hanë mish, ky "frankfurter" 2,75 ons përmban 180 kalori dhe 8 gram yndyrë.
Cili është hot dog-i me më pak kalori?
Franga Kombëtare Hebreje 97% pa yndyrë të viçit Këta janë hot-dog me shije të shkëlqyeshme, me kalori të ulët që punojnë shkëlqyeshëm në skarë dhe kanë vetëm 1 gram me yndyrë dhe 40 kalori secila!
