Mund t'ju duken të dobishme sugjerimet e mëposhtme:
- Përpiqu të ulesh në këmbë.
- Mbajeni kokën lart në mënyrë që pështyma të rrjedhë në pjesën e pasme të fytit ku mund të gëlltitet.
- Bëni një përpjekje të vetëdijshme për të gëlltitur shpesh pështymën. …
- Shmangni ushqimet me sheqer, pasi ato nxisin zhvillimin e pështymës.
Pse më duket sikur duhet të gëlltis vazhdimisht?
Shkaktarët më të zakonshëm të globus pharyngeus janë ankthi dhe sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD), një formë e refluksit acid që bën që përmbajtja e stomakut të kthehet në tubin ushqimor dhe ndonjëherë në fyt. Kjo mund të rezultojë në spazma të muskujve që shkaktojnë ndjenjat e një objekti të kapur në fyt.
Pse nuk mund të ndaloj së gëlltituri pështymë?
Vështirësia në gëlltitje ose pastrimin e pështymës nga goja mund të shkaktohet ose shoqërohet me disa kushte themelore, duke përfshirë sindromën Down, autizmin, ALS, goditjen në tru dhe sëmundjen e Parkinsonit. Nëse një person ka gjithashtu një mosfunksionim shqisor, ai mund të mos e kuptojë gjithmonë se po i del jashtë.
Si mund ta ndaloj pështymën e tepërt në gojën time?
Mënyrat më të mira për të ndaluar jargjen
- Ndrysho pozicionet e gjumit. Ndani në Pinterest Disa pozicione të gjumit mund të nxisin jargjen. …
- Trajtoni alergjitë dhe problemet e sinuseve. …
- Merrni ilaçe. …
- Merrni injeksione Botox. …
- Merrni pjesë në terapinë e të folurit. …
- Përdorni një aparat oral. …
- Bëni operacion.
Pse gëlltis kaq shumë?
Aerofagia është termi mjekësor për gëlltitjen e tepërt dhe të përsëritur të ajrit. Ne të gjithë thithim pak ajër kur flasim, hamë ose qeshim. Njerëzit me aerofagi gllabërojnë aq shumë ajër, ajo prodhon simptoma të pakëndshme gastrointestinale Këto simptoma përfshijnë distension abdominal, fryrje, gulçim dhe fryrje.
