Dy nga shkaqet kryesore të hapjes së këmbëve janë të qenit mbipeshë ose veshja e këpucëve të papërshtatshme. Në rastin e peshës shtesë, këmbët duhet të mbajnë një ngarkesë që është përtej kapacitetit të tyre, gjë që mund të rezultojë në gjendjen e këmbëve të spërkatura.
Pse më shpërndahen gishtat e këmbëve?
Nëse dy nga gishtërinjtë tuaj ngjajnë më shumë me një formë 'V' mes tyre në vend që të jenë menjëherë pranë njëri-tjetrit, kjo është për ju. Një këputje e pllakës shputore është shkaku më i zakonshëm për këtë lloj ndarjeje të gishtave - dhe disa njerëz mund të mos e kuptojnë se ajo kishte ndodhur madje derisa të shohin këtë shenjë.
A janë të destinuara gishtat e këmbëve për t'u shtrirë?
Gishtat e këmbëve tuaja janë krijuar për t'u përhapur. Kështu dukej këmba juaj kur linde. Kjo hapje e gishtave i lejon këmbës të kthehet në një strukturë të fortë dhe të sigurojë stabilitet për të gjithë trupin.
Çfarë është gishti i Mortonit?
Një gisht i Mortonit i quajtur ndryshe këmba e Mortonit ose këmba greke ose gishti mbretëror është karakterizohet nga një gisht i dytë më i gjatë. Kjo për shkak se metatarsali i parë, pas gishtit të madh, është i shkurtër në krahasim me metatarsalin e dytë, pranë tij.
Si e rregulloni gishtin e këmbës së Morton?
Trajtimi për dhimbjen e gishtit të këmbës së Mortonit
- Ushtrime. Terapia fizike mund të forcojë dhe shtrijë muskujt e këmbës suaj.
- Mjekim. NSAID-të pa recetë, si ibuprofeni (Advil) dhe naprokseni (Aleve) mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe ënjtjes. …
- Aksesorë këpucësh të personalizuara.
