tiaminë, e shkruar gjithashtu tiaminë, e quajtur edhe vitaminë B1, ujë- përbërje organike e tretshme që është e nevojshme për metabolizmin e karbohidrateve në të dyja bimët dhe kafshët. Ai i kryen këto funksione në formën e tij aktive, si një përbërës i koenzimës tiamin pirofosfat.
Çfarë klasifikimi është tiamina?
Tiamina është në një klasë medikamentesh të quajtura vitamina. Trupi i nevojitet për t'i kthyer ushqimet në energji, e cila është e rëndësishme për rritjen, zhvillimin dhe funksionimin e qelizave.
Çfarë lloj vitamine është tiamina?
Tiamina (ose tiamina) është një nga vitaminat B të tretshme në ujë. Njihet gjithashtu si vitamina B1. Tiamina është e pranishme në mënyrë natyrale në disa ushqime, e shtuar në disa produkte ushqimore dhe e disponueshme si një shtesë diete.
Nga është bërë tiamina?
Burimet ushqimore të tiaminës përfshijnë mish viçi, mëlçi, qumësht të thatë, arra, tërshërë, portokall, mish derri, vezë, fara, bishtajore, bizele dhe maja. Ushqimet gjithashtu janë të fortifikuara me tiaminë. Disa ushqime që shpesh janë të fortifikuara me B1 janë orizi, makaronat, buka, drithërat dhe mielli.
A është tiamina vegane?
Tiamina gjendet në si në ushqimet me bazë bimore dhe shtazore dhe luan një rol thelbësor në shumë reaksione metabolike.
