Përgjigja është po, mund të bëni banja dielli gjatë shtatzënisë! Ekspozimi në diell është shumë i rëndësishëm për trupin tonë, sepse dielli na ndihmon të sintetizojmë vitaminën D, e cila është thelbësore për një zhvillim të shëndetshëm të foshnjës dhe e dobishme për forcimin e kockave të nënës.
A është e keqe të nxirresh në diell gjatë shtatzënisë?
A është rrezitje e sigurt gjatë shtatzënisë? Nuk ka asnjë provë të qartë që nxirrja- qoftë jashtë ose në një shtrat për rrezitje - do të dëmtojë drejtpërdrejt foshnjën tuaj të ardhshme. Pavarësisht nëse nxiheni jashtë apo brenda, rrezatimi ultravjollcë (UV) është i njëjtë, megjithëse në një shtrat për rrezitje është më i përqendruar.
A mund të uleni në diell kur jeni shtatzënë?
Nëse doni të kaloni një pasdite të qetë nën diell, mundeni. Vetëm sigurohuni që të mos nxeheni shumë dhe të mbroni lëkurën tuaj me krem kundër diellit. Gjatë shtatzënisë, lëkura juaj mund të jetë më e ndjeshme dhe mund të digjeni më lehtë në diell. Nëse kjo vlen për ju, qëndroni larg diellit sa herë që mundeni.
Si mund të qëndroj jashtë në diell gjatë shtatzënisë?
Kur bëni banjo dielli gjatë shtatzënisë, sigurohuni që të vishni një krem kundër diellit që bllokon rrezet UVA dhe UVB Kërkoni termin "spektër të gjerë" në cilindo tub që prekni kur aplikoni krem kundër diellit. Merrni parasysh përbërës të tillë si oksidi i zinkut dhe dioksidi i titanit, të cilët janë krem mbrojtës ndaj diellit fizik dhe jo krem dielli kimik.
A mund të bëj një tatuazh gjatë shtatzënisë?
Shqetësimi kryesor për të bërë një tatuazh gjatë shtatzënisë është rreziku i kontraktimit të një infeksioni, si Hepatiti B dhe HIV. Edhe pse rreziku është i vogël, rekomandohet që të prisni për të bërë një tatuazh derisa fëmija juaj të lindë.
