Shkaku më i zakonshëm i dhimbjes në anën e këmbës suaj është sindroma kuboide dhe ndodh kur kuboidi, një kockë e vogël në pjesën e jashtme të këmbës, është zhvendosur Kjo mund të jetë rezultat i një dëmtimi në kyçin e këmbës ose thjesht lëvizjeve të përsëritura që shkaktojnë stres në këmbën e jashtme.
Si e lehtësoni dhimbjen nga një kuboid?
Sindroma kuboide ndodh kur nyja dhe ligamentet pranë kockës kuboide në këmbën tuaj lëndohen ose çahen.
Përdorni metodën RICE për të ndihmuar në trajtimin e dhimbjes:
- Pusho këmbën.
- Akulloni këmbën me pako të ftohta për 20 minuta në të njëjtën kohë.
- Shtypni këmbën tuaj me një fashë elastike.
- Ngrini këmbën mbi zemrën tuaj për të reduktuar ënjtjen.
Si ndihet dhimbja kuboide?
Sindroma kuboide shkakton dhimbje të mprehta në anën e jashtme, dhe ndoshta në pjesën e poshtme, të këmbës Dhimbja zakonisht nuk përhapet në pjesën tjetër të këmbës ose këmbës. Shpesh fillon krejt papritur dhe zgjat gjatë gjithë ditës. Dhimbja mund të përkeqësohet me qëndrimin në këmbë ose ecjen dhe mund ta bëjë të pamundur ecjen në këmbë.
Çfarë do të thotë kur të dhemb kocka kuboide?
Dhimbje në këmbë: Sindromi kuboid. Sindroma kuboide është një gjendje mjekësore e shkaktuar kur kocka kuboide lëviz jashtë shtrirjes Më së shpeshti është rezultat i dëmtimit ose traumës së kyçit dhe/ose ligamenteve që rrethojnë kockën e vogël tarsal. Sindroma kuboide shkakton siklet dhe dhimbje në pjesën e jashtme (anën anësore) të këmbës.
Si ndihet një frakturë kuboide?
Një paaftësi e dhimbshme për të mbajtur peshë është një nga simptomat më të zakonshme të një frakture të kockës kuboide. Ndjeshmëria lokale ose mavijosja mbi kuboid është gjithashtu përgjithësisht e pranishme.
