Përmbledhje: Petët e menjëhershme janë të ulëta në kalori, gjë që mund të ndihmojë në uljen e marrjes së kalorive. Megjithatë, ato janë gjithashtu të ulëta në fibra dhe proteina dhe mund të mos mbështesin humbjen e peshës ose t'ju bëjnë të ndiheni shumë të ngopur.
A mund të ha petë dhe prapë të humbas peshë?
Nuk ka nevojë të heqësh dorë nga spageti për një dietë të shëndetshme
Ndërsa disa njerëz mund të përpiqen të shmangin konsumimin e shumë karbohidrateve kur përpiqen të humbin peshë, një studim i ri ka zbuluar se ngrënia e makaronave si pjesë e një diete të shëndetshme mund t'ju ndihmojë në fakt të humbni disa kilogramë shtesë nëse është e nevojshme.
A mund të ha YiPPee në dietë?
“Në të gjitha këto teste, ITC Sunfeast YiPPee! petët janë gjetur të jenë në përputhje me të gjitha rregulloret e sigurisë ushqimore, përfshirë ato për plumbin dhe janë të sigurta për konsum, tha ITC.
A mund të ha Maggi gjatë dietës?
Atta maggi nuk është një opsion i shëndetshëm për t'u konsumuar. Për më tepër, edhe pse Maggi është një rostiçeri me pak kalori, ngrënia e tij nuk do të nxisë humbjen e peshës. Kjo për shkak se Maggi nuk është e suksesshme t'ju mbajë të ngopur dhe të ngopur për një periudhë të gjatë kohore.
Cila petë është më e mira për humbje peshe?
Petët Shirataki janë një zëvendësues i shkëlqyeshëm për petët tradicionale. Përveçse janë jashtëzakonisht të ulëta në kalori, ato ju ndihmojnë të ndiheni të ngopur dhe mund të jenë të dobishme për humbjen e peshës. Jo vetëm kaq, por ato kanë edhe përfitime për nivelet e sheqerit në gjak, kolesterolin dhe shëndetin e tretjes.
