Logo sq.boatexistence.com

Pse kripa e detit jodizohet?

Përmbajtje:

Pse kripa e detit jodizohet?
Pse kripa e detit jodizohet?

Video: Pse kripa e detit jodizohet?

Video: Pse kripa e detit jodizohet?
Video: Çfarë mund të shërojë kripa e detit ? 2024, Mund
Anonim

Kripa e detit vjen nga një burim natyral dhe përmban minerale të tjera, por nuk përmban jod. Zgjedhja e kripës së detit jo të jonizuar mund t'i vë njerëzit në rrezik të mungesës së jodit dhe kështu ata duhet të kërkojnë burime të tjera të jodit në dietat e tyre.

Pse kripa e detit është më e mirë se e jodizuar?

Është më pak e përpunuar se kripa e tryezës dhe ruan mineralet në gjurmë. Këto minerale shtojnë aromë dhe ngjyrë. Kripa e detit është e disponueshme si kokrra të imta ose kristale. Kripa e detit shpesh promovohet si më e shëndetshme se kripa e tryezës.

Pse e vendosin jodin në kripë?

Jodi është i rëndësishëm që tiroidja e një personi të funksionojë normalisht. … Në fakt, mungesa e jodit është shkaku më i zakonshëm i parandalueshëm i prapambetjes mendore. Jodi (në formë jodidi) i shtohet kripës së kuzhinës për të ndihmuar në parandalimin e mungesës së jodit Që nga vitet 1980 ka pasur përpjekje për të pasur jodizimin universal të kripës.

Pse kripa e jodizuar është e keqe për ju?

Jodi është një mikroelement që mund të gjendet natyrshëm në disa ushqime, t'i shtohet të tjerave ose të blihet si një shtesë diete. Nëse merret me tepricë, kripa që përmban jod mund të shkaktojë efekte anësore që përfshijnë: Shtypja e tiroides . Puçrra në doza të larta.

A është kripa e detit gjithmonë e jodizuar?

Megjithëse jodizimi i kripës nuk u bë kurrë i detyrueshëm, vlerësimet janë se më shumë se 90 përqind e familjeve amerikane sot kanë qasje në kripën e jodizuar. Burime të tjera të jodit dietik përfshijnë vezët, produktet e pasuruara me drithëra dhe ushqimet bimore të rritura në toka të pasura me jod. Kripa e pafortifikuar e detit përmban vetëm një sasi të vogël jodi.

Recommended: