Gjatë shtatzënisë, gratë shpesh mund të lehtësojnë kapsllëkun duke përdorur ilaçe të buta dhe të sigurta në shtëpi: Fibra: Marrja e suplementeve me fibra ose ngrënia e ushqimeve me më shumë fibroze, si frutat, perimet dhe drithërat, mund të rrisë numrin e jashtëqitjeve dhe të lehtësojë kalimin e tyre nëpër zorrë.
Çfarë e ndihmon kapsllëkun menjëherë gjatë shtatzënisë?
Reklamë
- Pini shumë lëngje. Uji është një zgjedhje e mirë. Lëngu i kumbullave të thara gjithashtu mund të ndihmojë.
- Përfshini aktivitetin fizik në rutinën tuaj të përditshme. Të qenit aktiv mund të ndihmojë në parandalimin e kapsllëkut të shtatzënisë.
- Përfshini më shumë fibra në dietën tuaj. Zgjidhni ushqime me fibra të larta, si frutat, perimet, fasulet dhe drithërat.
Kur fillon kapsllëku i shtatzënisë?
Kapsllëku gjatë shtatzënisë zakonisht fillon në tremestrin e parë, rreth muajit të dytë deri në të tretën me rritjen e nivelit të progesteronit dhe mund të përkeqësohet me përparimin e shtatzënisë.
Si duhet të lehtësohet kapsllëku?
Trajtimi për kapsllëkun
- Ndrysho atë që hani dhe pini. Ndryshimi i asaj që hani dhe pini mund ta bëjë jashtëqitjen tuaj më të butë dhe më të lehtë për t'u larguar. …
- Bëni aktivitet fizik të rregullt. …
- Provo stërvitjen e zorrëve. …
- Ndaloni marrjen e disa ilaçeve ose suplementeve dietike. …
- Merrni barna pa recetë. …
- Ilaçe me recetë. …
- Terapia biofeedback. …
- Kirurgji.
A është i keq kapsllëku për fëmijën gjatë shtatzënisë?
A do të ndikojë kapsllëku tek foshnja? Nuk do të jetë problem për fëmijën. Për ju, kapsllëku ndoshta do të jetë thjesht një shqetësim, por në disa raste, ai çon në probleme serioze mjekësore si hemorroide, gjakderdhje rektale dhe çarje rektale.
