Mëngjesi (el desayuno) është i lehtë dhe tani më shpesh zhvillohet në mesditë në 10 ose 11 paraditenë vend të gjësë së parë. Rreth orës 6 pasdite. njerëzit zakonisht hanë një meze të lehtë (la merienda) për t'i ushqyer deri në darkë rreth orës 9 ose 22:00, që është më e lehtë se dreka.
Sa ore janë vaktet në Venezuelë?
Dreka është vakti kryesor në Venezuelë dhe shërbehet midis orës 12 dhe 14:00 Darka venezueliane është më pak e qëndrueshme se dreka, duke qenë një darkë e lehtë që zakonisht shërbehet pas 20:00. "Arepas" është buka tradicionale venezueliane. "Arepat" janë petulla të pjekura ose të skuqura që shërbehen zakonisht në mëngjes.
Çfarë hanë zakonisht venezuelasit për mëngjes?
Një mëngjes venezuelian shpesh përfshin bukë të pjekur me miell misri të quajtur arepas, të cilat mbushen me djathë, peshk, viç ose pulë, ose hahen si një anë me mish viçi të grirë, të zi. fasule, djathë të bardhë, avokado dhe/ose lëngje frutash të freskëta.
Cila është koha e saktë për të ngrënë mëngjes?
Duhet të hani brenda orës së parë të zgjimit për ta përgatitur trupin tuaj për një ditë të suksesshme. Midis orës 6 dhe 10 të mëngjesit. do të ishte koha ideale për të ngrënë këtë vakt të parë, kryesisht në mënyrë që të përgatiteni për një vakt të dytë disa orë më vonë. Ajo që hani në mëngjes ka një ndikim të madh në pjesën tjetër të ditës.
Çfarë hanë Venezuelianët çdo ditë?
Njërat kryesore të ushqimit përfshijnë misrin, orizin, delli, fasulet dhe disa mishra Patatet, domatet, qepët, patëllxhanët, kungujt, spinaqi dhe kungull i njomë janë gjithashtu anët e zakonshme në Venezuelë. dietë. Ají dulce dhe papelón gjenden në shumicën e recetave. Salca Worcestershire përdoret gjithashtu shpesh në zierje.
