12 Ushqime të shëndetshme dhe praktike për 1-vjeçarët
- Banane, pjeshkë dhe fruta të tjera të buta. …
- Kos dhe qumësht. …
- Bollgur. …
- Petullat me drithëra integrale. …
- Vezë. …
- Tofu i fortë ose i mëndafshtë. …
- Kafshimet e pulës ose gjelit të detit. …
- Avokado.
Çfarë mund të hanë fëmijët 1 vjeç?
A ka ndonjë gjë që nuk duhet ta ushqej fëmijën tim?
- Ushqime të rrëshqitshme si rrushi i plotë; copa të mëdha mishi, shpendësh dhe hot dog; karamele dhe pika për kollë.
- Ushqime të vogla e të forta si arra, fara, kokoshka, patatina, gjevrek, karota të papërpunuara dhe rrush të thatë.
- Ushqime ngjitëse si gjalpi i kikirikut dhe marshmallows.
Me çfarë duhet ta ushqej fëmijën tim 12 muajsh?
12 muaj+
Tani vogëlushi juaj është 12 muajsh, ai duhet të hajë 3 vakte në ditë Ata gjithashtu mund të kenë nevojë për 2 ushqime të shëndetshme për të hequr gjirin në mes (për për shembull shkopinj frutash, perimesh, bukë të thekur, bukë ose kos të thjeshtë). Mbani mend, ata nuk kanë nevojë për kripë ose sheqer të shtuar në ushqimin e tyre ose ujin e gatimit.
Cili frut është më i mirë për bebin 1 vjeç?
Prisni në feta banane, klementinë, luleshtrydhe, pjeshkë ose mango dhe ia prezantoni ngadalë fëmijës tuaj. Shmangni copat e mëdha të frutave, pasi ato mund të paraqesin rrezik mbytjeje. Pritini rrushin në gjysma ose në katërsh dhe mos ia jepni kurrë fëmijës suaj të tërë. Nëse fëmija juaj nuk e merr menjëherë frutin e ri, mos u stresoni.
A mund t'i japim kornfleks foshnjës 1 vjeçare?
është në rregull të jepni kornflakes, por sigurohuni që ato të jenë ato të thjeshta, pasi ka disa copëza misri me sheqer të shtuar që nuk është e mirë për fëmijët e vegjël. Nëse vërtet duhet t'u jepni atyre me sheqer të shtuar, atëherë mos i jepni çdo ditë, ndoshta një herë në javë.
