Laksativët shkaktojnë humbje uji, jo humbje peshe Humbja e përkohshme e peshës që njerëzit mund të përjetojnë nga marrja e laksativëve është në fakt për shkak të humbjes së ujit. Humbja e ujit nuk është e njëjtë me humbjen e yndyrës së trupit. Shumë laksativë punojnë duke ndihmuar zorrën të thithë më shumë ujë nga trupi ose duke mbajtur ujin në zorrë rreth jashtëqitjes.
A e përshpejtojnë metabolizmin laksativët?
Siç përshkruhet më sipër, fibra vetëm përshpejton kohën e tranzitit të zorrës së trashë - nuk ndikon në shkallën me të cilën qelizat e trupit tonë përdorin energjinë ushqimore. Në mënyrë të ngjashme, marrja e laksativëve për t'ju ndihmuar të shkoni në tualet nuk përshpejton metabolizmin në mënyrë që të digjni më shumë kalori se normalja.
A ju bën të humbni peshë mbidozimi i laksativëve?
Mbidozat e laksativëve për herë të parë janë rrallë serioze. Simptomat e rënda janë më të mundshme te njerëzit që abuzojnë me laksativët duke marrë sasi të mëdha për të humbur peshë. Mund të ndodhin çekuilibër të lëngjeve dhe elektroliteve.
A është në rregull të marrësh laksativë çdo ditë?
Nëse kapsllëku juaj shkaktohet nga një gjendje tjetër - siç është divertikuloza - përdorimi i shpeshtë ose afatgjatë i laksativëve mund të përkeqësojë kapsllëkun duke ulur aftësinë e zorrës së trashë për t'u kontraktuar. Përjashtim bëjnë laksativët që formojnë masë. Këto janë të sigurta për t'u marrë çdo ditë.
Si largohen yndyrat nga trupi juaj?
Trupi juaj duhet të largojë depozitat e yndyrës përmes një sërë rrugësh të ndërlikuara metabolike. Nënproduktet e metabolizmit të yndyrës largohen nga trupi juaj: Si ujë, përmes lëkurës tuaj (kur djersitni) dhe veshkave tuaja (kur urinoni). Si dioksid karboni, përmes mushkërive tuaja (kur merrni frymë).
