Kur jeni ulur, psoas ju ndihmon të stabilizoheni në një pozicion vertikal. Një nga muskujt më të mëdhenj dhe më të trashë në trup, psoas shtrihet nga rruazat tuaja lumbare, kryqëzohet përpara çdo ije dhe ngjitet në pjesën e brendshme të sipërme të kockës së kofshës Kocka e kofshës Një kockë e këmbës është një kockë që gjendet në këmbë. … Femur – kocka në kofshë. Patella - kapaku i gjurit. Tibia - kocka e këmbës, më e madhja nga dy kockat e këmbës që ndodhet poshtë kapakut të gjurit. Fibula - më e vogla nga dy kockat e këmbëve të vendosura poshtë kapakut të gjurit. https://en.wikipedia.org › wiki › Leg_bone
Kocka e këmbës - Wikipedia
Cilët muskuj ndihmojnë në mbështetjen e shtyllës kurrizore?
Rreth muskujt e shpinës
Tri lloje të muskujve të shpinës që ndihmojnë funksionin e shtyllës kurrizore janë: Muskujt zgjatues. Të lidhur në pjesën e pasme të shtyllës kurrizore, këta muskuj na lejojnë të qëndrojmë në këmbë dhe të ngremë objekte. Ato përfshijnë muskujt e mëdhenj në pjesën e poshtme të shpinës ( erector spinae), të cilët ndihmojnë në mbajtjen e shtyllës kurrizore dhe muskujt gluteal.
Cilët muskuj stabilizojnë pjesën e poshtme të shpinës?
"Bërthama" përbëhet nga disa grupe muskujsh duke përfshirë muskujt transversus abdominus, multifidus, diafragmë dhe muskujt e legenit Këta muskuj punojnë së bashku për të prodhuar stabilitet maksimal në bark dhe rajoni i mesit (i poshtëm) i shpinës, si dhe koordinon lëvizjen e krahëve, këmbëve dhe shtyllës kurrizore.
Cilët muskuj i bashkohen shtyllës së mesit?
Rruazat e mesit ofrojnë pika ngjitjeje për muskuj të shumtë: erector spinae, interspinales, intertransversarii, latissimus dorsi, rotatores dhe serratus posterior inferior.
Cilët muskuj i bashkohen l4 dhe L5?
Ka muskuj të çiftuar të vendosur midis proceseve spinoze të rruazave ngjitur; të ndara në muskuj të qafës së mitrës, kraharorit dhe mesit. Muskujt interspinale janë breza të shkurtër të fibrave muskulore duke përfshirë muskujt interspinales cervicis, interspinales thoracis dhe interspinales lumborum.
