Shkopinj me thupra janë rostiçeri i modës së vjetër të fëmijërisë suaj, por në fakt mund të jenë gjithashtu një snack keto i kënaqshëm dhe i përshtatshëm Ky nuk ka nevojë për frigorifer që të mund t'i hani atë në rrugë. Ka dy racione për paketë, ku secila përmban 7,7 g yndyrë dhe 4,9 g proteina – dhe vetëm 1,5 g karbohidrate.
A janë keto shkopinjtë e sallamit?
Po - sallami natyral i tharë është i pasur me yndyrë dhe proteina dhe jashtëzakonisht i ulët në karbohidrate, duke e bërë atë një ushqim miqësor me keto. Vetëm sigurohuni që të qëndroni larg versioneve të tij të mbushura me konservues dhe të mbushur me sheqer, të cilat shpesh gjenden në korridorin e ushqimeve.
Çfarë mund të hani pa kufi me keto?
Këtu janë disa ushqime të shëndetshme për të ngrënë në një dietë ketogjenike
- Full deti. Peshku dhe butakët janë ushqime shumë miqësore me keto. …
- Perime me pak karbohidrate. …
- Djathë. …
- Avokado. …
- Mishi dhe shpendët. …
- Vezë. …
- Kos i thjeshtë grek dhe gjizë. …
- Vaj ulliri.
A mund të hani shkopinj mishi në keto?
Raportet e makrove për Sticks derri përputhen më drejtpërdrejt me objektivat për një dietë keto, me kryesisht yndyrë (75%), karbohidrate të ulëta dhe proteina të moderuara. Shkopinjtë e viçit kanë një përqindje më të lartë të proteinave, të cilat mund t'i nxjerrin jashtë ekuilibrit makromat tuaja gjatë një diete keto.
A janë shkopinjtë e specit keto miqësore?
A është Pepperoni Keto-Miqësor? Po! Pepperoni është një shtesë e ëndrrave për çdo dietë ketogjenike dhe ushqimet si Chomps Pepperoni Seasoned Turkey mund të jenë një rostiçeri e shkëlqyer e shëndetshme në lëvizje. Pepperoni ka karbohidrate të papërfillshme, një sasi të moderuar të proteinave dhe një përzierje të shëndetshme të yndyrave, vitaminave dhe mineraleve.
